Sachsenring 57 | 50677 Köln

Körperbalance verstehen –
Darm, Vitamine, Stress & Hormone

Das Mikrobiom und seine Metaboliten

dieser Blogbeitrag ist dem Mikrobiom und seinen Metaboliten gewidmet, einem Behandlungsschwerpunkt in Ihrer Heilpraktiker Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie in Köln. Dank der großen Fortschritte in der Wissenschaft lassen sich seit einigen Jahren sehr valide und fundierte molekulargenetische Stuhluntersuchungen anfertigen, die nicht nur Hinweise zu unseren Darmbakterien geben. Sie zeigen auch erstaunliche Ergebnisse, was die sogenannten Metaboliten betrifft. Metaboliten sind Stoffwechselendprodukte unserer physiologischen Darmbakterien/ Darmflora und haben maßgeblichen Einfluß auf unsere Gesundheit. Im folgenden stelle ich Ihnen 2 wesentliche Metaboliten kurz vor.

Frauengesundheit: Zyklus, Sport und Ernährung

bei dem Thema Frauengesundheit war der Zyklus v.a. im Leistungssport - auch im Zusammenhang mit der Ernährung - ein über lange Zeit ein zu wenig beachteter, aber sehr wichtiger Aspekt. In dieser sehr sehenswerten Dokumentation der Wissenschaftsendung Nano erfahren Sie hervorragend aufbereitet wesentliche Fakten, wie z.b. die Hormone die Leistungsfähigkeit des Körpers beeinflussen. Wird dieses Wissen im Training berücksichtigt folgt daraus eine komplett andere Trainingssteuerung als beim männlichen Geschlecht.

Haarausfall und mögliche Ursachen

in diesem Blogbeitrag widmen wir uns dem Thema Haarausfall und möglichen Ursachen. Haarausfall ist ein weit verbreitetes Symptom, welches für Betroffene meist sehr belastend ist bzw. sein kann. Deswegen ist es in der täglichen Praxis ein ernstzunehmendes Thema, welches viele verschiedene Ursachen haben kann und deshalb hier aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet werden soll.

Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung

in diesem Blogbeitrag möchte ich mich dem Thema "Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung" widmen. Aber was ist Endometriose denn eigentlich? Endometriose ist eine der häufigsten gutartigen Erkrankungen bei Frauen. Etwa 10 bis 22 Prozent aller Frauen sind betroffen. Es handelt sich um Gewebe, welches der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, die sich außerhalb der Gebärmutterhöhle angesiedelt hat. Aber auch innerhalb der Gebärmutterwand ist dies möglich, man spricht dann von einer Adenomyose. Lesen Sie gerne hier mehr zum Thema Frauengesundheit.

Arzneimittel, Nebenwirkungen und Aufklärung

dass die Einnahme von Arzneimitteln mit Nebenwirkungen assoziiert sein kann, ist vielen Anwender:innen bekannt. Doch wie gut ist die Aufklärung hierüber? In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen die Bedeutung der Aufklärung mit ein paar Beispielen von sehr häufig verordneten Arzneimitteln wie Pantoprazol, Ramipril oder gar Antibiotika näher bringen.

Stress, Gehirn und Blutzucker

in diesem Blogbeitrag zum Thema Stress, Gehirn und Blutzucker möchte ich Ihnen eine neue Studie der renommierten wissenschaftlichen Fachzeitschrift NATURE vorstellen. Publiziert wurde die Studie im September diesen Jahres und sie zeigt sehr deutlich wie einzelne Organsysteme sich beeinflußen können. Auf genau solchen Erkentnissen fußt die klinische Psycho- Neuro-Immunolgie, die den Körper als Netzwerk versteht und nie einzelne Organsysteme in Ihrer Funktion alleine betrachtet.

Dünndarmfehlbesiedlung/Sibo: mehr zu Atemgastests

immer mehr Diagnosen der Dünndarmfehlbesiedlung werden in meiner Praxis gestellt und ganz aktuell kommen viele Fragen zu der Validität der Atemgastestung. Der Grund ist die Aussage eines bekannten Arztes aus den USA, Dr. Ruscio, welche für Irritationen sorgt und zu vielen Nachfragen im Praxisalltag - im Kontext der Ernährungsberatung und der Darmgesundheit- führt. Deshalb an dieser Stelle dieser Blogbeitrag.

Ernährungsberatung: Gluten und weiterführende Diagnostik

in diesem Blogbeitrag geht es im Rahmen der Ernährungsberatung in Köln um das Thema Gluten und sinnvolle weiterführende Diagnostik. Aber bevor wir in das Thema dezidierter einsteigen zuerst einmal die Frage: Was ist eigentlich Gluten?

Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie

In diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie. Zum Thema Stress finden Sie bei der Praxis am Sachsenring in Köln unter der Seite Stressmedizin noch viele weitere Interessante Informationen. Das Thema Stress wird in der heutigen Lebenswirklichkeit immer wichtiger (lesen Sie hier auch gerne mehr unter dem Ansatz der kPNI), da wir immer häufiger langfristigen Stressoren ausgesetzt sind, die den Organismus in ein Ungleichgewicht bringen können. Dieses Ungleichgewicht ist individuell unterschiedlich ausgeprägt, abhängig von der Intensität des Stressors und von der Vorgeschichte des Patienten / der Patientin.