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Schlagwort: Frauengesundheit

Frauengesundheit: Zyklus, Sport und Ernährung

bei dem Thema Frauengesundheit war der Zyklus v.a. im Leistungssport – auch im Zusammenhang mit der Ernährung – ein über lange Zeit ein zu wenig beachteter, aber sehr wichtiger Aspekt. In dieser sehr sehenswerten Dokumentation der Wissenschaftsendung Nano erfahren Sie hervorragend aufbereitet wesentliche Fakten, wie z.b. die Hormone die Leistungsfähigkeit des Körpers beeinflussen. Wird dieses Wissen im Training berücksichtigt folgt daraus eine komplett andere Trainingssteuerung als beim männlichen Geschlecht.

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Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung

in diesem Blogbeitrag möchte ich mich dem Thema „Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung“ widmen. Aber was ist Endometriose denn eigentlich? Endometriose ist eine der häufigsten gutartigen Erkrankungen bei Frauen. Etwa 10 bis 22 Prozent aller Frauen sind betroffen. Es handelt sich um Gewebe, welches der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, die sich außerhalb der Gebärmutterhöhle angesiedelt hat. Aber auch innerhalb der Gebärmutterwand ist dies möglich, man spricht dann von einer Adenomyose. Lesen Sie gerne hier mehr zum Thema Frauengesundheit.

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Frauengesundheit: Darmflora und Hormone

Frauengesundheit und vor allem das Wohlbefinden der Frau ist sehr von einem ausgeglichenen Hormonhaushalt abhängig. In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen den Zusammenhang zwischen der Darmflora und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt näher bringen.

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Vitamin D3 Einnahme niemals ohne Vitamin K2?

aufgrund der hohen Nachfrage  lesen Sie in diesem Blog, ob Sie Vitamin D3 niemals ohne Vitamin K2 einnehmen sollten. Die Bedeutung von Vitamin D3 ist den meisten Leser*innen wahrscheinlich mittlerweile bekannt, doch welche Wirkung hat eigentlich Vitamin K?

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Women`s Health Day 2020

als eine der Speakerinnen des diesjährigen Women`s Health Day hätte ich Sie gerne wie geplant am 25.04.2020 auf dieser wunderbaren Veranstaltung begrüßt. Aber auch dieser

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Das Prinzip Hormesis

vielleicht fragen Sie sich, was sich hinter dem Prinzip Hormesis verbirgt. Hormesis hat zuerst einmal nichts mit Hormonen zu tun wie man vielleicht vermuten könnte.

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