Körperbalance verstehen –
Darm, Vitamine, Stress & Hormone

Ernährung, Darm und psychische Gesundheit: Nutritional Psychiatry- Teil 2

Ernährung, Darm und psychische Gesundheit sind enger miteinander verknüpft als lange Zeit gedacht. Eine gestörte Darmflora, eine sog. Darmdysbiose, kann weitreichende Konsequenzen haben. Deshalb ist der Praxis am Sachsenring in Köln Ihre Darmgesundheit so wichtig. Werden Mikroben unzureichend mit Ballaststoffen versorgt, produzieren sie weniger günstige Stoffwechselendprodukte. In einigen Fällen greifen sie sogar die schützende Schleimschicht der Darmschleimhaut an.

Befund versus Befinden

dieser Blogbeitrag widmet sich dem Thema: Befund versus Befinden. Angeregt durch den Beitrag von Prof. Volker Busch- Professor für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Regensburg- in der Zeitschrift Gehirn und Geist von 8/25.

Diagnose Rosazea: und jetzt?

Diagnose Rosazea: und jetzt! In diesem Blogbeitrag möchte ich auf die Diagnose Rosazea näher eingehen und v.a. Dingen was man als Betroffene/r tun kann. Zu allererst klären wir erstmal die Begrifflichkeit:

Magensäure: zu viel oder zu wenig?

diesen Blogbeitrag widme ich dem Thema Magensäure: zu viel oder zu wenig? In der täglichen Praxis ist dies eine häufig aufkommende Frage, die es zu beantworten gilt, denn die Magensäure spielt nicht nur im Rahmen der Verdauung eine wichtige Rolle. Tatsächlich wird in der naturheilkundlichen Praxis häufiger ein zu wenig an Magensäure, die sog. Hypochlorhydrie, als Ursache für Beschwerden diagnostiziert. Bemerkenswert ist, dass die Beschwerdebilder aufgrund eines zu viel bzw. eines zu wenig an Magensäure sich sehr ähneln. Da der Therapieansatz sich grundsätzlich unterscheidet, ist eine genaue Differenzierung an dieser Stelle sehr wichtig.

Stress, Gehirn und Blutzucker

in diesem Blogbeitrag zum Thema Stress, Gehirn und Blutzucker möchte ich Ihnen eine neue Studie der renommierten wissenschaftlichen Fachzeitschrift NATURE vorstellen. Publiziert wurde die Studie im September diesen Jahres und sie zeigt sehr deutlich wie einzelne Organsysteme sich beeinflußen können. Auf genau solchen Erkentnissen fußt die klinische Psycho- Neuro-Immunolgie, die den Körper als Netzwerk versteht und nie einzelne Organsysteme in Ihrer Funktion alleine betrachtet.

Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie

In diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie. Zum Thema Stress finden Sie bei der Praxis am Sachsenring in Köln unter der Seite Stressmedizin noch viele weitere Interessante Informationen. Das Thema Stress wird in der heutigen Lebenswirklichkeit immer wichtiger (lesen Sie hier auch gerne mehr unter dem Ansatz der kPNI), da wir immer häufiger langfristigen Stressoren ausgesetzt sind, die den Organismus in ein Ungleichgewicht bringen können. Dieses Ungleichgewicht ist individuell unterschiedlich ausgeprägt, abhängig von der Intensität des Stressors und von der Vorgeschichte des Patienten / der Patientin.

Vitamin D3: ein Update

n diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen ein Update geben zu einem der wichtigsten Vitamine: dem Vitamin D3. Eines der wichtigsten Vitamine deshalb, weil es gravierende, positive Auswirkungen auf unser Immunsystem hat.

Mitochondrien, Borrelien und IHHT in Köln

Mitochondrien, Borrelien und IHHT in Köln. Wenn Sie mehr zu diesem spannenden Thema erfahren möchten, dann lesen Sie diesen aktuellen Blogbeitrag jetzt einfach weiter.

Cholesterin und Arteriosklerose: der Arteriosklerose-Kongress

in diesem Blogbeitrag soll es aus aktuellem Anlass um das Thema Cholesterin im Zusammenhang mit dem Krankheitsbild der Arteriosklerose gehen.

Hashimoto- Thyreoditis und Gluten- eine molekulare Verwechslung

eine der häufigsten Fehlsteuerungen des Immunsystems – die Hashimoto- Thyreoditis– ist eine Erkrankung der Schilddrüse, die sich häufig als Krankheitsbild der Schilddrüsen- Unterfunktion manifestiert. Die

Fallbeispiel Hashimoto: ein langer Weg zur Diagnose

der diesmalige Blogbeitrag ist dem Thema des Hashimoto gewidmet und schildert ein Fallbeispiel, welches so oder ähnlich häufig in Heilpraktiker-Praxen vorstellig wird. Das dargelegte Fallbeispiel einer Hashimoto-

Entzündung und Depression: ein Zusammenhang?

in diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen den möglichen Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression darlegen. Vielen Menschen ist wahrscheinlich gar nicht bewußt wie eng der Organismus

Reizdarm, Fruktosemalabsorption oder wenn Obst depressiv macht

das Thema Fruktoseintoleranz bzw. Fruktosemalabsorption ist v.a. ein wichtiges Thema für alle Patient*innen, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und sich mit der Diagnose Reizdarm nicht zufrieden

Immunsystembooster- mehr als 3 Musketiere

passend zur kalten Jahreszeit und der pandemischen Lage möchte ich an dieser Stelle einen Beitrag der Akademie für menschlichen Medizin (AMM) teilen, wie Sie Ihr

Ernährungspsychologie: das Gehirn isst mit

in diesem Blogbeitrag mit dem Titel „Ernährungspsychologie“ möchte ich Ihnen Prof. Dr. Volker Busch vorstellen. Er ist Neurowissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie

Grundlos erschöpft: Chronische Kieferostitis, NICO und Systemerkrankungen

Die chronische Kieferostitis bzw. NICO (neuralgieinduzierende, cavitätenbildende/hohlraumbildende Osteolyse) ist ein Phänomen, das von weiten Bereichen der Medizin und Zahnheilkunde bis heute nicht wahrgenommen oder zumindest

Wissenssnack: Biorhythmus und Gesundheit

die Lehre des Biorhythmus, mit denen sich nahezu alle Lebewesen an Sonnenauf- und Untergänge oder Jahreszeiten anpassen, ist ein boomender Forschungszweig. In den vergangenen Jahren

kPNI: Insulinresistenz und silent inflammation

warum wird der Organismus überhaupt Insulinresistent? Die lapidare Antwort lautet: weil er es kann. Das ist zuerst einmal eine unbefriedigende Antwort. Aber wenn der Körper

Frauengesundheit: Darmflora und Hormone

Frauengesundheit und vor allem das Wohlbefinden der Frau ist sehr von einem ausgeglichenen Hormonhaushalt abhängig. In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen den Zusammenhang zwischen der Darmflora und einem ausgeglichenen Hormonhaushalt näher bringen.

SIBO: mehr zur Dünndarmfehlbesiedlung

es freut mich sehr Ihnen in diesem 2. Blog mehr zur Dünndarmfehlbesiedlung mitzuteilen. Es war mir ein großes Anliegen mein bisheriges, erworbenes Wissen durch eine Fortbildung bei einem ausgewiesenen Spezialisten abzurunden.

Schilddrüse und die Bedeutung des reverse t3

in diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen die Schilddrüse und die Bedeutung des Reverse rT3 näher bringen. Seit vielen Jahren hat die funktionelle Medizin die Bedeutung des vollständigen Schilddrüsenlabors erkannt und deshalb bereits in ihr diagnostisches Konzept eingebaut.

Frauengesundheit: mit mehr Wissen in die Wechseljahre

in diesem Blogbeitrag zur Frauengesundheit möchte ich Ihnen einen Einblick in das Thema Wechseljahre geben.

Chronischer Kopfschmerz und Migräne – unterstützende Therapieansätze

chronischer Kopfschmerz und Migräne: dieser Blogbeitrag widmet sich diesen Schmerzerkrankungen und wurde erstellt von der Redaktion der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie (Fet e.V.). Ich freue mich an dieser Stelle zu erwähnen Mitglied dieser Gesellschaft zu sein.

Schlaf: wo bist Du?

lesen Sie in diesem Blogartikel Auszüge aus dem Beitrag von Anja Jardine für die Ausgabe der NZZ vom 26.11.2022: " Millionen Menschen finden Nacht für Nacht nicht in den Schlaf, wälzen sich hin und her, grübeln in Endlosschleife, während die Leuchtziffern des Weckers den Countdown zum Morgen zählen.

Coenzym Q10: ein wichtiger Faktor für Zellgesundheit und Zellenergie- für unsere Gesundheit

in diesem Blogartikel geht es um das wichtige Element Coenzym Q 10 und um seine Bedeutung für die Gesundheit. Die Praxis am Sachsenring in Köln ist Mitglied der Akademie für menschliche Medizin (AMM).

Grundlos erschöpft?: Neue Wege in der Therapie – IHHT

fühlen Sie sich grundlos erschöpft? Dann lesen Sie In diesem Blogbeitrag mehr zu neuen Wegen in der Therapie (IHHT). Doch zuerst möchte ich berichten, dass ich im März diesen Jahres eine wunderbare, bereichernde Fortbildung der MITOMEDIZIN besuchte.

Grundlos erschöpft? neue Wege in der Diagnostik – der BHI

fühlen Sie sich auch grundlos erschöpft? Dann lesen Sie gerne weiter diesen Blogbeitrag, der sich den neuen Wegen in der Diagnostik widmet. Aber zuerst werfen wir einen Blick auf die Zellstrukturen, welche für die Energieproduktion in unserem Organismus verantwortlich sind, die sog. Mitochondrien.