Sachsenring 57 | 50677 Köln

Körperbalance verstehen –
Darm, Vitamine, Stress & Hormone

Thema Schilddrüse: TSH gut- alles gut?

In diesem Blogbeitrag: TSH gut- alles gut? widme ich mich nochmals dem so wichtigen Thema der Schilddrüse und insbesondere Ihrem Steuerungshormon TSH. Häufig hören Patient:innen nach Laborabklärung und potentiellen Schilddrüsensymptomen: Ihr TSH ist gut, also ist alles gut und Ihre Symptome kommen nicht von der Schilddrüse.

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Befund versus Befinden

dieser Blogbeitrag widmet sich dem Thema: Befund versus Befinden. Angeregt durch den Beitrag von Prof. Volker Busch- Professor für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Regensburg- in der Zeitschrift Gehirn und Geist von 8/25.

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Eisenmangel, Labordiagnostik und mehr

in diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Eisenmangel, richtige Labordiagnostik und vermeidbare Fehler in der Präanalytik. Eisenmangel ist im Bereich der Spurenelemente die am häufigsten auftretende Mangelerscheinung und hat für das Wohlbefinden eine deutliche, nicht zu unterschätzende Relevanz.

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Stress, Gehirn und Blutzucker

in diesem Blogbeitrag zum Thema Stress, Gehirn und Blutzucker möchte ich Ihnen eine neue Studie der renommierten wissenschaftlichen Fachzeitschrift NATURE vorstellen. Publiziert wurde die Studie im September diesen Jahres und sie zeigt sehr deutlich wie einzelne Organsysteme sich beeinflußen können. Auf genau solchen Erkentnissen fußt die klinische Psycho- Neuro-Immunolgie, die den Körper als Netzwerk versteht und nie einzelne Organsysteme in Ihrer Funktion alleine betrachtet.

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Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie

In diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie. Zum Thema Stress finden Sie bei der Praxis am Sachsenring in Köln unter der Seite Stressmedizin noch viele weitere Interessante Informationen. Das Thema Stress wird in der heutigen Lebenswirklichkeit immer wichtiger (lesen Sie hier auch gerne mehr unter dem Ansatz der kPNI), da wir immer häufiger langfristigen Stressoren ausgesetzt sind, die den Organismus in ein Ungleichgewicht bringen können. Dieses Ungleichgewicht ist individuell unterschiedlich ausgeprägt, abhängig von der Intensität des Stressors und von der Vorgeschichte des Patienten / der Patientin.

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Das Prinzip Hormesis

vielleicht fragen Sie sich, was sich hinter dem Prinzip Hormesis verbirgt. Hormesis hat zuerst einmal nichts mit Hormonen zu tun wie man vielleicht vermuten könnte.

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Arbeit am Mythos

… und die Bedeutung der positiven Psychologie. Diesen Artikel las ich in der Süddeutsche-Zeitung Ende März, geschrieben von Violetta Simon. Der Inhalt sprach mir so sehr

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Stress – und das Kiefergelenk ist Schuld

Fehlbelastungen im Mund können auf den ganzen Körper ausstrahlen und neben Schmerzen im Kiefergelenk selbst, auch zu Tinnitus, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen bis hin zu Rückenschmerzen führen. Cranio-Mandibuläre- Dysfunktion (CMD) heißt das Krankheitsbild im Fachjargon, was bedeutet, dass eine Fehlbelastung im Kiefergelenk vorliegt.

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Schmerzen anders sehen

Um alle Organsysteme ausreichend mit Energie zu versorgen, braucht es zum einen die ausreichende Energieaufnahme, zum anderen die notwendige metabolische Flexibilität um z.B. von der

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Eiweiß, Fäulnisflora und Bindemittel

dieser Blogbeitrag trägt den Titel: Eiweiß, Fäulnisflora und Bindemittel und deren Inhalt hat in der tagtäglichen Praxis eine hohe Relevanz. Warum ist das so? Tatsächlich liegen die häufigsten Ursachen für Verdauungsstörungen im Oberbauch.

Eiweiß und der Oberbauch

das Thema dieses Blogbeitrages lautet: Eiweiß und der Oberbauch. Im nachfolgenden Blog werde ich die Bedeutung des Oberbauchs für die Eiweißverdauung näher beleuchten und warum bei einer Vielzahl von Patient:innen ein Defizit von Gesamteiweiß im Blut meßbar ist. Ein paar Wissenssnacks vorab:

Diagnose Rosazea: und jetzt?

Diagnose Rosazea: und jetzt! In diesem Blogbeitrag möchte ich auf die Diagnose Rosazea näher eingehen und v.a. Dingen was man als Betroffene/r tun kann. Zu allererst klären wir erstmal die Begrifflichkeit:

Eisenmangel, Labordiagnostik und mehr

in diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Eisenmangel, richtige Labordiagnostik und vermeidbare Fehler in der Präanalytik. Eisenmangel ist im Bereich der Spurenelemente die am häufigsten auftretende Mangelerscheinung und hat für das Wohlbefinden eine deutliche, nicht zu unterschätzende Relevanz.

Magensäure: zu viel oder zu wenig?

diesen Blogbeitrag widme ich dem Thema Magensäure: zu viel oder zu wenig? In der täglichen Praxis ist dies eine häufig aufkommende Frage, die es zu beantworten gilt, denn die Magensäure spielt nicht nur im Rahmen der Verdauung eine wichtige Rolle. Tatsächlich wird in der naturheilkundlichen Praxis häufiger ein zu wenig an Magensäure, die sog. Hypochlorhydrie, als Ursache für Beschwerden diagnostiziert. Bemerkenswert ist, dass die Beschwerdebilder aufgrund eines zu viel bzw. eines zu wenig an Magensäure sich sehr ähneln. Da der Therapieansatz sich grundsätzlich unterscheidet, ist eine genaue Differenzierung an dieser Stelle sehr wichtig.

Das Mikrobiom und seine Metaboliten

dieser Blogbeitrag ist dem Mikrobiom und seinen Metaboliten gewidmet, einem Behandlungsschwerpunkt in Ihrer Heilpraktiker Praxis für individuelle Diagnostik und Therapie in Köln. Dank der großen Fortschritte in der Wissenschaft lassen sich seit einigen Jahren sehr valide und fundierte molekulargenetische Stuhluntersuchungen anfertigen, die nicht nur Hinweise zu unseren Darmbakterien geben. Sie zeigen auch erstaunliche Ergebnisse, was die sogenannten Metaboliten betrifft. Metaboliten sind Stoffwechselendprodukte unserer physiologischen Darmbakterien/ Darmflora und haben maßgeblichen Einfluß auf unsere Gesundheit. Im folgenden stelle ich Ihnen 2 wesentliche Metaboliten kurz vor.

Frauengesundheit: Zyklus, Sport und Ernährung

bei dem Thema Frauengesundheit war der Zyklus v.a. im Leistungssport - auch im Zusammenhang mit der Ernährung - ein über lange Zeit ein zu wenig beachteter, aber sehr wichtiger Aspekt. In dieser sehr sehenswerten Dokumentation der Wissenschaftsendung Nano erfahren Sie hervorragend aufbereitet wesentliche Fakten, wie z.b. die Hormone die Leistungsfähigkeit des Körpers beeinflussen. Wird dieses Wissen im Training berücksichtigt folgt daraus eine komplett andere Trainingssteuerung als beim männlichen Geschlecht.

Haarausfall und mögliche Ursachen

in diesem Blogbeitrag widmen wir uns dem Thema Haarausfall und möglichen Ursachen. Haarausfall ist ein weit verbreitetes Symptom, welches für Betroffene meist sehr belastend ist bzw. sein kann. Deswegen ist es in der täglichen Praxis ein ernstzunehmendes Thema, welches viele verschiedene Ursachen haben kann und deshalb hier aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet werden soll.

Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung

in diesem Blogbeitrag möchte ich mich dem Thema "Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung" widmen. Aber was ist Endometriose denn eigentlich? Endometriose ist eine der häufigsten gutartigen Erkrankungen bei Frauen. Etwa 10 bis 22 Prozent aller Frauen sind betroffen. Es handelt sich um Gewebe, welches der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, die sich außerhalb der Gebärmutterhöhle angesiedelt hat. Aber auch innerhalb der Gebärmutterwand ist dies möglich, man spricht dann von einer Adenomyose. Lesen Sie gerne hier mehr zum Thema Frauengesundheit.

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In einer gemeinsamen Expertenserie mit der Praxis am Sachsenring sprechen wir alle sechs Wochen verständlich und kurzweilig über zentrale Themen rund um Darmgesundheit und Ernährungsberatung. Hören Sie rein, lassen Sie sich inspirieren – und senden Sie uns gerne Ihre Themenwünsche. Mehr dazu hier >>

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