Körperbalance verstehen –
Darm, Vitamine, Stress & Hormone

Grundlos erschöpft? neue Wege in der Diagnostik – der BHI

fühlen Sie sich auch grundlos erschöpft? Dann lesen Sie gerne weiter diesen Blogbeitrag, der sich den neuen Wegen in der Diagnostik widmet. Aber zuerst werfen wir einen Blick auf die Zellstrukturen, welche für die Energieproduktion in unserem Organismus verantwortlich sind, die sog. Mitochondrien.

Stress und Nervensystem: Diagnostik über die Herzratenvariabilität (HRV)

Sie hatten Weihnachtsferien und fühlen sich nach dieser Pause immer noch überreizt und nicht wirklich erholt oder leiden immer noch an Schlafstörungen? Chronischer Stress kann hierfür eine Ursache sein. Lesen sie in diesem Blog den Beitrag von Herrn Alexander Lange für die Akademie der menschlichen Medizin, deren Mtglied die Praxis am Sachsenring ist.

Besser schlafen und verdauen in den Wechseljahren – VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk

in meinem letzten Blog für das Jahr 2022 möchte ich Ihnen einen Podcast vorstellen, den ich im Rahmen der diesjährigen Women’s Health Moments mit und für das Vital Magazin aufnehmen durfte. Thema des Podcasts ist „Besser schlafen und verdauen in den Wechseljahren“ und ich hoffe, ich kann Ihnen in diesem Podcast wichtige Aspekte verständlich erklären und so näher bringen.

Stress schläft nicht – Ashwaghanda stellt sich vor

In diesem Blogbeitrag „Stress schläft nicht“ geht es um das wichtige Thema Stress. Der folgende Beitrag stammt von Manfred Spieß und wurde am 1.12.2020 bei der Akademie für menschliche Medizin veröffentlicht.

Women’s Health Day 2022

ich freue mich sehr Ihnen in diesem Blogbeitrag den Women’s Health Day vorzustellen.

Cholesterin und Arteriosklerose: der Arteriosklerose-Kongress

in diesem Blogbeitrag soll es aus aktuellem Anlass um das Thema Cholesterin im Zusammenhang mit dem Krankheitsbild der Arteriosklerose gehen.

Omega- 3 – Fettsäuren und wissenschaftlicher Kontext

In diesem Blog möchte ich Ihnen die immense Bedeutung von Omega- 3 – Fettsäuren für unsere Gesundheit näher bringen. Als Mitglied der Akademie für menschliche Medizin (AMM) freue ich mich einen wichtigen Beitrag der AMM mit diesem Blog zu teilen.

Hashimoto- Thyreoditis und Gluten- eine molekulare Verwechslung

eine der häufigsten Fehlsteuerungen des Immunsystems – die Hashimoto- Thyreoditis– ist eine Erkrankung der Schilddrüse, die sich häufig als Krankheitsbild der Schilddrüsen- Unterfunktion manifestiert. Die

Fallbeispiel Hashimoto: ein langer Weg zur Diagnose

der diesmalige Blogbeitrag ist dem Thema des Hashimoto gewidmet und schildert ein Fallbeispiel, welches so oder ähnlich häufig in Heilpraktiker-Praxen vorstellig wird. Das dargelegte Fallbeispiel einer Hashimoto-

Meine Ernährung und ich: Beitrag der Akademie für menschliche Medizin

in diesem „Meine Ernährung und ich“– Blogbeitrag möchte ich mit Ihnen erneut einen wichtigen Beitrag meines Netzwerkpartners – der Akademie für menschliche Medizin– teilen. Lesen

Entzündung und Depression: ein Zusammenhang?

in diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen den möglichen Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression darlegen. Vielen Menschen ist wahrscheinlich gar nicht bewußt wie eng der Organismus

Reizdarm, Fruktosemalabsorption oder wenn Obst depressiv macht

das Thema Fruktoseintoleranz bzw. Fruktosemalabsorption ist v.a. ein wichtiges Thema für alle Patient*innen, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und sich mit der Diagnose Reizdarm nicht zufrieden

Immunsystembooster- mehr als 3 Musketiere

passend zur kalten Jahreszeit und der pandemischen Lage möchte ich an dieser Stelle einen Beitrag der Akademie für menschlichen Medizin (AMM) teilen, wie Sie Ihr

Ernährungspsychologie: das Gehirn isst mit

in diesem Blogbeitrag mit dem Titel „Ernährungspsychologie“ möchte ich Ihnen Prof. Dr. Volker Busch vorstellen. Er ist Neurowissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie

Zucker: der heimliche Killer

das Zucker nicht gesundheitsförderlich ist, ist den meisten bekannt. In diesem Blog möchte ich Ihnen aber ausführliche Hintergrundinformationen zu diesem Thema liefern, denn Zucker ist

Grundlos erschöpft: Chronische Kieferostitis, NICO und Systemerkrankungen

Die chronische Kieferostitis bzw. NICO (neuralgieinduzierende, cavitätenbildende/hohlraumbildende Osteolyse) ist ein Phänomen, das von weiten Bereichen der Medizin und Zahnheilkunde bis heute nicht wahrgenommen oder zumindest

Wissenssnack: Biorhythmus und Gesundheit

die Lehre des Biorhythmus, mit denen sich nahezu alle Lebewesen an Sonnenauf- und Untergänge oder Jahreszeiten anpassen, ist ein boomender Forschungszweig. In den vergangenen Jahren

Ernährungsberatung und Akne: ein wesentlicher Ansatz

die Akne ist eine der häufigsten chronisch- entzündlichen Gesichtshauterkrankungen und die Betroffenen haben häufig einen hohen Leidensdruck. Zu wenig Beachtung findet der Therapie der Ansatz

Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung

in diesem Blogbeitrag möchte ich mich dem Thema "Endometriose: die unterdiagnostizierte Erkrankung" widmen. Aber was ist Endometriose denn eigentlich? Endometriose ist eine der häufigsten gutartigen Erkrankungen bei Frauen. Etwa 10 bis 22 Prozent aller Frauen sind betroffen. Es handelt sich um Gewebe, welches der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, die sich außerhalb der Gebärmutterhöhle angesiedelt hat. Aber auch innerhalb der Gebärmutterwand ist dies möglich, man spricht dann von einer Adenomyose. Lesen Sie gerne hier mehr zum Thema Frauengesundheit.

Arzneimittel, Nebenwirkungen und Aufklärung

dass die Einnahme von Arzneimitteln mit Nebenwirkungen assoziiert sein kann, ist vielen Anwender:innen bekannt. Doch wie gut ist die Aufklärung hierüber? In diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen die Bedeutung der Aufklärung mit ein paar Beispielen von sehr häufig verordneten Arzneimitteln wie Pantoprazol, Ramipril oder gar Antibiotika näher bringen.

Stress, Gehirn und Blutzucker

in diesem Blogbeitrag zum Thema Stress, Gehirn und Blutzucker möchte ich Ihnen eine neue Studie der renommierten wissenschaftlichen Fachzeitschrift NATURE vorstellen. Publiziert wurde die Studie im September diesen Jahres und sie zeigt sehr deutlich wie einzelne Organsysteme sich beeinflußen können. Auf genau solchen Erkentnissen fußt die klinische Psycho- Neuro-Immunolgie, die den Körper als Netzwerk versteht und nie einzelne Organsysteme in Ihrer Funktion alleine betrachtet.

Dünndarmfehlbesiedlung/Sibo: mehr zu Atemgastests

immer mehr Diagnosen der Dünndarmfehlbesiedlung werden in meiner Praxis gestellt und ganz aktuell kommen viele Fragen zu der Validität der Atemgastestung. Der Grund ist die Aussage eines bekannten Arztes aus den USA, Dr. Ruscio, welche für Irritationen sorgt und zu vielen Nachfragen im Praxisalltag - im Kontext der Ernährungsberatung und der Darmgesundheit- führt. Deshalb an dieser Stelle dieser Blogbeitrag.

Ernährungsberatung: Gluten und weiterführende Diagnostik

in diesem Blogbeitrag geht es im Rahmen der Ernährungsberatung in Köln um das Thema Gluten und sinnvolle weiterführende Diagnostik. Aber bevor wir in das Thema dezidierter einsteigen zuerst einmal die Frage: Was ist eigentlich Gluten?

Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie

In diesem Blogbeitrag geht es um das Thema Stress, Übersäuerung und Infusionstherapie. Zum Thema Stress finden Sie bei der Praxis am Sachsenring in Köln unter der Seite Stressmedizin noch viele weitere Interessante Informationen. Das Thema Stress wird in der heutigen Lebenswirklichkeit immer wichtiger (lesen Sie hier auch gerne mehr unter dem Ansatz der kPNI), da wir immer häufiger langfristigen Stressoren ausgesetzt sind, die den Organismus in ein Ungleichgewicht bringen können. Dieses Ungleichgewicht ist individuell unterschiedlich ausgeprägt, abhängig von der Intensität des Stressors und von der Vorgeschichte des Patienten / der Patientin.

Vitamin D3 und Toxizität

Die Akademie der menschlichen Medizin (AMM) hat einen Artikel veröffentlich zum Thema Vitamin D3 und Toxizität. Diesen möchte ich Ihnen nicht vorenthalten, verweise hier aber ausdrücklich darauf, dass die Redaktion der AMM der Verfasser dieses Artikels ist. Als Netzwerkpartner unterstützt die Praxis am Sachsenring die AMM seit mehreren Jahren.

Vitamin D3: ein Update

n diesem Blogbeitrag möchte ich Ihnen ein Update geben zu einem der wichtigsten Vitamine: dem Vitamin D3. Eines der wichtigsten Vitamine deshalb, weil es gravierende, positive Auswirkungen auf unser Immunsystem hat.

Mikronährstofftherapie: Vitamin B12 ist nicht gleich Vitamin B12

die Mikronährstofftherapie oder orthomolekulare Therapie ist ein ganz wesentlicher Bestandteil in meiner Heilpraktiker- Praxis in Köln. Am Beispiel der B- Vitamine, speziell am Vitamin B12 möchte ich Ihnen dieses veranschaulichen.