kPNI: Gesund essen – wie denn nun?

Die Frage „Gesund essen – wie denn nun?“ wird mir in meiner Praxis für kPNI und Ernährungsberatung in Köln immer wieder gestellt. Vielleicht haben sie ja auch die Erfahrung gemacht, dass Sie vor lauter Ernährungsratgebern unterschiedlichster Ausrichtung nicht mehr so richtig wissen, was Sie wirklich essen sollen, um gesund zu essen. Im Folgenden sehen Sie informative Videos mit meinem Ernährungs- und kPNI-Kollegen Nicolai Loboda, in denen er auf die Kernfragen Antworten findet.

Folge 1

• Welche Fragen werden einem Ernährungsberater immer wieder gestellt?
• Welche Fehler bezüglich Ernährung werden immer wieder gemacht?
• Wie haben sich die Eßgewohnheiten in den letzten 50 Jahren verändert?
• Hat Ernährung wirklich einen so großen Einfluß auf die Gesundheit?
• Wie sieht eine optimale Lebensmittelpyramide für ein gesundes Leben aus?
• Wie finde ich heraus, welche Lebensmittel für meinen Körper gut sind?
• Sind industriell verarbeitete Lebensmittel ungesünder als natürliche und wenn ja warum?

Folge 2

• Was halten Sie von der Paleo- Ernährung?
• Was sagen Sie zu Bio- Food?
• E- Stoffe genießen einen schlechten Ruf? Stimmt das?

Folge 4

• Ernährung und psychische Gesundheit – Besteht da ein Zusammenhang?
• Ernährung und Sport
• Optimale Ernährungspyramide für Sportler

Wenn Sie ähnliche oder weitere Fragen haben und wissenschaftlich fundierte Antworten finden wollen, berate ich Sie in meiner Praxis für Ernährungsberatung und kPNI gerne persönlich. Kontaktaufnahme telefonisch oder per mail unter Kontakt.

Ihre Heilpraktiker- Praxis, Praxis für Ernährungsberatung und KPNI

Birgit Schroeder, Master in KPNI