Sie haben auch die Fastenzeit genutzt und die letzten Wochen in Ihrem Leben etwas verändert? Sie haben die Anti- Zucker- Challenge erfolgreich hinter sich gebracht oder auf Alkohol verzichtet? Vielleicht haben Sie sich aber auch beide Veränderungen gleichzeitig zugetraut? Egal was Sie verändert haben, Sie können zurecht stolz auf sich sein! Veränderungen kosten Energie und fallen deshalb meist schwer, aber Sie haben sie erfolgreich umgesetzt! Vielleicht haben Sie auch das ein oder andere Mal einen Joker gezogen….Ihr Fazit fällt jedoch dennoch positiv aus. Machen Sie sich doch einmal die Mühe und sammeln Ihre ganzen positiven Erfahrungen in einem kleinen Büchlein und bestärken dadurch Ihre Synapsen im Gehirn, die ein oder andere Veränderung weiter beizubehalten. Lesen Sie gerne mehr zu diesen „Healthy Habits“ z.B. in Zucker – der heimliche Killer oder lassen sich weiter herausfordern durch „one year no beer“ oder geben Ihrem Leben eine Dynamik durch intermitting fasting (16:8). Wenn Sie nun jedoch Lust auf eine ganz andere Art der Veränderung haben, dann lesen Sie jetzt unbedingt weiter…..
Applied kPNI: Back2Basic-Touren 2018
Eine ganz andere Herausforderung sind die Back to Basic-Touren meines geschätzten kPNI-Kollegen Sascha Krüger. Haben Sie schon darüber nachgedacht wie es wäre, wenn wir uns bewegen würden wie wir uns immer bewegt haben? Wie es wäre, wenn wir uns verhalten würden wie wir uns immer verhalten haben? Und zuletzt: wie es wäre, wenn wir uns ernähren würden, wie wir uns immer ernährt haben? All das erleben Sie auf den Back to Basic – Touren meines Kollegen in der Eifel, denn
„Das Leben beginnt außerhalb der Comfort-Zone.
Und was gibt es schöneres als einen eigenen Beitrag dazu zu leisten. Sind Sie bereit? Dann melden Sie sich jetzt bei meinem KPNI-Kollegen Sascha Krüger zur Back2Basic-Tour an.
Herzlichst, Ihre Birgit Schroeder (Heilpraktikerin und Master in kPNI)
Praxis für Ernährungsberatung, kPNI und Gesundheitscoaching in Köln
